鱼,鲑鱼,粉红色,生

每 100 克

水 (克 )75.52
热量 (大卡 )127.0
热量 (千焦 )532.0
蛋白质 (克 )20.5
总脂肪 (克 )4.4
灰份 (克 )1.52
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )7.0
铁 (毫克 )0.38
镁 (毫克 )27.0
磷 (毫克 )261.0
钾 (毫克 )366.0
钠 (毫克 )75.0
锌 (毫克 )0.39
铜 (毫克 )0.063
锰 (毫克 )0.011
硒 (微克 )31.4
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.08
核黄素 (毫克 )0.105
烟酸 (毫克 )7.995
泛酸 (毫克 )1.03
维生素B-6 (毫克 )0.611
总叶酸 (微克 )4.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )4.0
叶酸, DFE (微克 )4.0
总胆碱 (毫克 )94.6
维生素B - 12 (微克 )4.15
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )35.0
视黄醇 (微克 )35.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )117.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.4
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.0
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
生育三烯酚,α (毫克 )0.0
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.0
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )10.9
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )10.9
维生素D (IU )435.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.4
总饱和脂肪酸 (克 )0.81
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.003
14:0 (克 )0.203
15:0 (克 )0.013
16:0 (克 )0.472
17:0 (克 )0.01
18:0 (克 )0.102
20:0 (克 )0.006
22:0 (克 )0.002
24:0 (克 )0.001
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.348
14:1 (克 )0.003
15:1 (克 )0.002
16:1未分化 (克 )0.18
16:1 ? (克 )0.175
16:1 t (克 )0.005
17:1 (克 )0.004
18:1未分化 (克 )0.63
18:1 ? (克 )0.622
18:1 t (克 )0.009
20:1 (克 )0.449
22:1未分化 (克 )0.047
22:1 ? (克 )0.045
22:1 t (克 )0.001
24:1 ? (克 )0.034
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.811
18:2未分化 (克 )0.081
18:2 n一6 C,C (克 )0.057
18:2 胶质液泡 (克 )0.005
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.019
18:3未分化 (克 )0.047
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.045
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.002
18:4 (克 )0.072
20:2 N-6 C,C (克 )0.018
20:3未分化 (克 )0.013
20:3 n一3 (克 )0.008
20:3 n一6 (克 )0.004
20:4未分化 (克 )0.014
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.182
22:4 (克 )0.001
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.047
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.333
总反式脂肪酸 (克 )0.034
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.015
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.019
胆固醇 (毫克 )46.0
色氨酸 (克 )0.221
苏氨酸 (克 )1.066
异亮氨酸 (克 )0.954
亮氨酸 (克 )1.562
赖氨酸 (克 )1.759
蛋氨酸 (克 )0.577
胱氨酸 (克 )0.159
苯丙氨酸 (克 )0.845
酪氨酸 (克 )0.742
缬氨酸 (克 )1.1
精氨酸 (克 )1.287
组氨酸 (克 )0.543
丙氨酸 (克 )1.308
天门冬氨酸 (克 )2.575
谷氨酸 (克 )2.903
甘氨酸 (克 )1.263
脯氨酸 (克 )0.867
丝氨酸 (克 )0.905
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0